Natação

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Muito se fala, mas pouco se pratica.

Este é um tema que todos nós já ouvimos, com Amigos, colegas de trabalho, familiares e por último pelo Nosso Médico.

Frases como, “tens que fazer alguma coisa, estás a ficar gordo”, “está com o colesterol alto tem que fazer exercício físico”, todos nós já as ouvimos, uns mais do que outros. IMG 4879Todos sabemos, penso eu, que o exercício físico praticado de forma regular trás benefícios não só a curto mas a longo prazo.

Doenças como, Arteriosclerose, Osteoporose, Obesidade, Diabetes, Stress, entre muitas outras, em que a pratica de exercício físico de forma regular é uma ferramenta essencial para as poder combater.

Neste sentido, toda a pratica de exercício físico regular deve ser orientado por Profissionais habilitados.

No Complexo das Piscinas da Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Esmoriz, poderá praticar exercício físico regular sempre de forma orientada por Profissionais habilitados para as aulas de natação.

Para além de poderem praticar exercício físico, poderão participar nas actividades desenvolvidas ao longo do ano.

Venha fazer parte desta grande família, a família dos Bombeiros Voluntários de Esmoriz, tornando-se sócio e ajudar esta Associação que Ajuda e Socorre quando mais necessita
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